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超神奇,苦瓜减肥法

苦瓜可以减肥这是很多人都知道的,事实上,苦瓜还有很好的排毒美容效果,用苦瓜泡水来喝,可以清热解毒、减肥瘦身、美容养颜。


当然,减肥最简单有效的还是快纤瘦,只需餐后食用一颗,就能达到更加高效、专业的瘦身的效果。


1、减肥瘦身促消化



经常将苦瓜片泡水喝具有很好的帮助消化的作用,正常排出体内毒素,因此有减肥瘦身功效。另外对多种胃肠道疾病、便秘还有内外痔疮也有很好的治疗效果。


2、美容养颜



据悉,苦瓜片泡水喝在进入身体之后能够促进伤口的愈合以及皮肤新生,同时还能够很好的增加皮肤皮层方面的活力,对于一些斑点还有青春痘等都有着很好的治疗效果。长期将苦瓜片泡水喝,皮肤会越来越细腻,具有非常不错的美容效果。


3、防辐射



将大约两三片的干燥苦瓜片用开水进行冲泡,然后盖上盖子十分钟之后服用。


另外,如果觉得味道比较苦,那么也可以适量的加入一些红糖或者是蜂蜜,加上甜菊叶也是一个很不错的方法,绿茶也可以的,具有很不错的抗辐射效果。


4、益肝利尿



科学家经过研究发现,苦瓜片泡水喝之后能够有效的保护我们的肝脏以及脾胃,同时还能够有效的降低三脂,分别是高血压、高血脂以及高血糖,对于身体有着很不错的好处。另外,益肾利尿的效果也是非常不错的。

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